腰痛なんて縁がなかったもので、テレビや雑誌などで腰痛のケアの仕方などが特集されていてもスルーしてきたのですが、反省です。
耳をふさぎたくなるようなニュースばかりでお祓いでもしていただいたほうがいいのかな…と。
2007年08月07日
魔女の一撃
「魔女の一撃」って言うんでしたっけ？2日前に腰に「びくん」と電流が流れるような衝撃があって昨日は1日違和感を感じていたら夜になると激痛に変わって…、今朝は起き上がれない。まわりの家具に必死につかまって立ち上がったもののどうにも動けなくて、今日は1日様子を見ることに。無理しても体動かしたほうがましかもとパソコン前まできたものの座っているのもつらいとは、年はとりたくないですね。
腰痛なんて縁がなかったもので、テレビや雑誌などで腰痛のケアの仕方などが特集されていてもスルーしてきたのですが、反省です。
耳をふさぎたくなるようなニュースばかりでお祓いでもしていただいたほうがいいのかな…と。
腰痛なんて縁がなかったもので、テレビや雑誌などで腰痛のケアの仕方などが特集されていてもスルーしてきたのですが、反省です。
耳をふさぎたくなるようなニュースばかりでお祓いでもしていただいたほうがいいのかな…と。
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再三苦しんだ経験から参考になればと思い書き込みました。
専門医に受診されることをお勧めしますが、痛みを軽減する方法の一つとしては腰の固定です。
腰椎ベルトがあれば一番良いのですが、コルセット・ボディスーツなど利用して少しきつく腰を固定してみてください。
お大事に静養してください。
無理は禁物。傷が出来たのと同じですからお風呂も良くありません。お大事に。
暖かいお見舞いの言葉ありがとうございます。
遅まきながら日中は腰の周りをアイシングして炎症を抑えて痛みが弱まるまでずっと横になっていました。夜はそういうわけもいかず起き上がって明日の準備などしております。
なんだかなーな誕生日の1日でした。
ネットでいろいろ調べてみると典型的なぎっくり腰で…ひとつの姿勢でじっとしていた後に突然体を動かしたときにびく！っときたのでまさにってかんじです。
明日は少しでも痛みがひいてるとありがたいのですが。
今は腰の具合いはどうでしょうか？
私の友人は重症だったらしく、入院しました。もし病院に行ける状態であれば、ぜひ早めにいってくださいね。
お大事に。
大丈夫ですか・・・
【大丈夫じゃない！】っすよね。
大事に大事になさってくださいね。
午前中がピークで、痛みはあるもののたったり座ったりはなんとかできるまで回復したので落ち着きました。
今朝は起きた瞬間びっくりしましたが。